Архив рубрики: медитации просто

Медитативная техника «Осознанное решение»

Два лесоруба. Притча.

Послушайте:

Медитация принятия

Предназначение

В подкасте размышления про себя (тезисы):

  • все равны но при этом разные, гордыня — самое худшее наказание для себя
  • всё что нужно уже у тебя есть, хватайся за все подряд, что-то да понравится
  • не ищи поддержку извне, воспользуйся безграничным внутренним ресурсом
  • все начинается с себя. Антропный принцип
  • если тебе не хватает внимания — удели его себе сам. Ты самый главный человек в твоей жизни
  • эмоции и чувства. Благ снаружи нет. Всё богатство мира находится внутри тебя
  • всё самое ценное в своей жизни мы получили бесплатно. Будь благодарен хотя бы за это
  • все страдания человечества от того, что людям не хватает себя
  • про глупость всех религии
  • желание быть лучшей версией себя рождает ненависть к себе
  • как развить в себе принятие себя
  • владеть собой — значит быть богаче любого богача
  • то, что никогда не меняется в нас. Осознанность
  • зачем нам нужен ум
  • инстинкт, интеллект, интуиция

Медитация потока

Медитация избавления от чувства вины

  Самый лучший способ выразить благодарность, (если считаете, что медитация оказалась полезной) — это не остаться безучастным и любым удобным способом продемонстрировать, что вы существуете, как-то относитесь к тому, что проникает в вашу жизнь:

1. Прокомментировать

2. Поставить лайк

3. Поделиться с друзьями

Или все сразу 🙂

Благодарю за поддержку и критику!

Медитация «Пошло всё на…»

Медитация расслабления

Поможет, если все задолбало.

Прошу, обозначьте своё отношение к контенту, покажите, что вы существуете любым удобным для вас способом: поделитесь постом, оставьте комментарий, поставьте лайк.

Суть информации. Всё, что нужно не знать для счастья.

  Возможно, немного наивные рассуждения о знаниях и эволюции информации, прогуливаясь по лесу после катания на лыжах.
4 этапа развития информации, роль человека, как носителя информации, вредная и полезная информация, что нужно осознать и как быть счастливым в условиях инфопереизбытка и несколько историй и притч.

Универсальная медитация достижения любой вашей цели (подкаст 4)

  Правильная настройка мышления на осуществление своих желаний. Подумайте: чего бы вы хотели в жизни? Какая ваша цель?

  Быть может, быть богатым, быть успешным, здоровым, быть любимым, быть сильным, обрести гармонию в семье, почувствовать радость жизни, быть независимым, поднять  самооценку, мотивацию, быть независимым, уверенным в себе, быть сильным, найти свой путь, сделать выбор и избавиться от сомнений, гармонии с людьми и миром.  Читать далее

Медитация счастья. Устранение преграды. (Подкаст 3)

  Это притча-медитация, в которой пойдет речь о самом главном человеческом желании — быть счастливым и о том, что мешает достичь его. Какое одно свойство человека, какая одна функция человека мешает ему быть счастливым.

  Согласитесь, что все люди, осознанно либо не осознанно, хотят лишь одного — счастья. Оно может быть выражено по-разному, но по сути сводится к очень простой потребности, заложенной природой. И эта потребность — чтобы нас любили и люди и существование. В понятие «существование» входит всё. Мы хотим, чтобы нас любило существование. А под любовью мы понимаем хорошее по-доброму отношение  к себе, заботу, нужность, потребность в таком, какой ты есть. Это всё можно обобщить таким словом, как «принятие». Иными словами, основная наша потребность состоит том, чтобы существование принимало нас такими, какие мы есть. Читать далее