Доброго, дамы и господа.
Хочется поддержать тех, кто застрял в переживалках и разрушительном размышлятстве.
Дорогие🤗
Постоянно думать — это самобич.
Бесконтрольное мышление высасывает дохрена энергии просто по-приколу, чтобы вам меньше досталось на ваши важные полезные дела, развитие, достижение цели, миссию, радость. Читать далее
Ч4
Каждый вкусный хавчик в любой ситуации, будь то домашний стол, ресторан, пикник, раздача просрочки из Пятерочки или даже постапокалиптический схрон тысячелетней давности — должен строится по предельному простому принципу:
1⃣ на первом месте по объему клетчатка — зеленуха, овощи, хрусткое всякое, капуста, редька, перец.
2⃣ Жиры на втором месте по количеству.
Разнообразные, минимум 3 вида, например сало, сыр, сметана. Сливочное масло, растительное (но только не раф), орехи. Читать далее
Ч3
Сегодня самое питательные мясо из серии постов «Как приготовить здоровый хавчик».
На всякий уточню зачем вам это.
Скажите, вы умеете управлять паровозом?
— И я нет.
Но зато знаю, как безопасно топить котёл организма и управлять своим здоровьем, а это сильно сложнее паровоза. Читать далее
Ч2
Если ещё не читали почему стоит научиться готовить полезный хавчик, гляньте предыдущий пост одним глазком.
⠀
А потом другим.
⠀
Сперва самое главное — вся трабла с готовкой в понимании основной проблемы:
⠀
✔️Ингредиенты. Читать далее
Ч1
В тырнете можно найти миллионы вариантов полезных или «ПП» хавчиков, но 95% точно такими не являются.
⠀
Дело в том, что их авторы не владеют технологией здоровья и верным пониманием, что такое на самом деле здоровый приём пищи и из каких компонентов он должен состоять.
⠀
А также какие принципы до, во время и после нужно соблюсти, чтобы усвоить максимальный процент полезного, получить максимальную энергию, качественный стройматериал и потратить при этом минимум энергии. Читать далее
Вы — машинист паровоза
Ваша задача доставить груз в пункт назначения вовремя и сохранить машину в рабочем состоянии.
Ваш молодой неопытный кочегар не знает, как правильно топить котёл и держит заслонку подсоса воздуха закрытой. Читать далее
Калий и натрий в организме играют важную роль клеточного «насоса».
Он так и называется: Калий — Натриевый Насос.
🌀 Механизм работы двух внутриклеточных электролитов таков.
Люди могут быть либо частью проблемы либо частью решения.
⠀
Наша концепция здоровья не видит границ между проблемами личными и глобальными.
⠀
Всё связано.
⠀
Если, положим, у человека болит палец — болит весь человек или только палец?
⠀
Человек не может работать, спать, думать, сыграть на арфе, поставить подпись, поковыряться в носу… Читать далее
Хотите много денег?
Тогда вам нужна дорогая проблема.
Всё просто: бедные люди ищут стабильность и комфорт, то есть безпроблемной жизни, чтобы никаких изменений, потрясений и переживаний.
А отсутствие изменений и переживаний — это состояние трупа.
Хочет он того или нет, мозг бедного человека стремится к смерти ☠️
Хорошая новость — все там будем.
Плохая новость — большинство придут туда, прожив жизнь неживыми.
Поэтому смекающие ищут нестабильность и дискомфорт, хотят ввязаться в самую опасную игру, самую дорогую проблему и получить самую лучшую систему для её решения.⠀Понятно, что такой неудобный путь выбирают только психи. Необычные люди.
Читать далее
Почему бедные не видят ЭТОТ способ стать богатыми?
В одном научном фильме приводили пример, что туземцы не могли увидеть корабли испанцев, когда те причалили к их берегам.
Я никак не мог понять, почему они не видели кораблей — вот же они, в бухте. белые паруса, мачты, пушки, людишки. Читать далее