Представь, если бы учёные создали такую систему заботы о здоровье, при которой медицина была бы больше не нужна…
И они её создали!
Научную Ежедневную Организацию Здорового Образа Жизни (НЕОЗОЖ)
Эта Система Безопасности здоровья заменяет врачей и лекарства кроме случаев реанимации, травматологии и инфекций.
Здесь качественный продукт и умная технология по его использованию.
Для твоего сложного организма это идеальная система заботы. Читать далее
Если тебе нужна мотивация для действия, значит того, для чего она тебе нужна ты в действительности не хочешь.
Тебе этого не надо. Было бы надо — просто делал бы без всяких стимулов.
Ища мотивацию ты идёшь против своих желаний и против себя, ищешь способ заставить себя делать то, чего не хочешь. Читать далее
Ищем правильные подходы к страхам, свойственным каждому из нас.
⠀
Как и у всех, есть много вещей, которых я боюсь.
⠀
Можно разделить все страхи на категории:
👻Страх потерять, что имею
👻Приобрести нечто, ухудшающее мою жизнь Читать далее
Доброго, дамы и господа.
Хочется поддержать тех, кто застрял в переживалках и разрушительном размышлятстве.
Дорогие🤗
Постоянно думать — это самобич.
Бесконтрольное мышление высасывает дохрена энергии просто по-приколу, чтобы вам меньше досталось на ваши важные полезные дела, развитие, достижение цели, миссию, радость и счастье. Читать далее
Ч4
Каждый вкусный хавчик в любой ситуации, будь то домашний стол, ресторан, пикник, раздача просрочки из Пятерочки или даже постапокалиптический схрон тысячелетней давности — должен строится по предельному простому принципу:
1⃣ на первом месте по объему клетчатка — зеленуха, овощи, хрусткое всякое, капуста, редька, перец.
2⃣ Жиры на втором месте по количеству.
Разнообразные, минимум 3 вида, например сало, сыр, сметана. Сливочное масло, растительное (но только не раф), орехи. Читать далее
Ч3
Сегодня самое питательные мясо из серии постов «Как приготовить здоровый хавчик».
На всякий уточню зачем вам это.
Скажите, вы умеете управлять паровозом?
— И я нет.
Но зато знаю, как безопасно топить котёл организма и управлять своим здоровьем, а это сильно сложнее паровоза. Читать далее
Ч2
Если ещё не читали почему стоит научиться готовить полезный хавчик, гляньте предыдущий пост одним глазком.
⠀
А потом другим.
⠀
Сперва самое главное — вся трабла с готовкой в понимании основной проблемы:
⠀
✔️Ингредиенты. Читать далее
Ч1
В тырнете можно найти миллионы вариантов полезных или «ПП» хавчиков, но 95% точно такими не являются.
⠀
Дело в том, что их авторы не владеют технологией здоровья и верным пониманием, что такое на самом деле здоровый приём пищи и из каких компонентов он должен состоять.
⠀
А также какие принципы до, во время и после нужно соблюсти, чтобы усвоить максимальный процент полезного, получить максимальную энергию, качественный стройматериал и потратить при этом минимум энергии. Читать далее
Вы — машинист паровоза
Ваша задача доставить груз в пункт назначения вовремя и сохранить машину в рабочем состоянии.
Ваш молодой неопытный кочегар не знает, как правильно топить котёл и держит заслонку подсоса воздуха закрытой. Читать далее
Калий и натрий в организме играют важную роль клеточного «насоса».
Он так и называется: Калий — Натриевый Насос.
🌀 Механизм работы двух внутриклеточных электролитов таков.