Архив метки: здоровое питание

В любых обстоятельствах…

Ч4
Каждый вкусный хавчик в любой ситуации, будь то домашний стол, ресторан, пикник, раздача просрочки из Пятерочки или даже постапокалиптический схрон тысячелетней давности — должен строится по предельному простому принципу:
1⃣ на первом месте по объему клетчатка — зеленуха, овощи, хрусткое всякое, капуста, редька, перец.

2⃣ Жиры на втором месте по количеству.
Разнообразные, минимум 3 вида, например сало, сыр, сметана. Сливочное масло, растительное (но только не раф), орехи. Читать далее

…Вкусный и полезный…

Ч3
Сегодня самое питательные мясо из серии постов «Как приготовить здоровый хавчик».

На всякий уточню зачем вам это.

Скажите, вы умеете управлять паровозом?

— И я нет.

Но зато знаю, как безопасно топить котёл организма и управлять своим здоровьем, а это сильно сложнее паровоза. Читать далее

…Здоровый хавчик…

Ч2
Если ещё не читали почему стоит научиться готовить полезный хавчик, гляньте предыдущий пост одним глазком.

А потом другим.

Сперва самое главное — вся трабла с готовкой в понимании основной проблемы:

✔️Ингредиенты. Читать далее

Настоящее здоровое питание. Эфир 3

Мини практикум «Это НеоЗОЖно!🤯» идёт полным ходом.

Присоединяйтесь к Телеграм боту, ещё успеваете: t.me/NeoZozh_bot

Сегодня очень классная тема:
Секреты настоящего здорового питания🥣🔥

Читать далее

Таких результатов вы больше нигде не получите

Технологии здоровья под ключ для тех, кто готов инвестировать в себя и жить на полную

Конечно, предложения быть здоровым по лучшим в мире методикам обрушиваются на вас ежедневно с разных сторон и в неограниченном количестве.

И все такие привлекательные, что даже заставляют задуматься о ЗОЖ.

Но позвольте спросить вас, на что вы ориентируетесь в первую очередь при выборе, например, стирального порошка или лекарства или обуви или парикмахера или тысячи товаров и услуг на потребительское рынке?

Читать далее

Умершие доктора не лгут

Доктор Джоэл Д. Уоллок

Доктор Уоллок и его скандальная лекция «Умершие доктора не лгут»

То, что Вы прочитаете в этой статье может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменит Вашу судьбу и судьбу Ваших близких. Текст переведен на русский язык и напечатан с фонограммы с сохранением авторской лексики. Доктор Уоллок популярен сейчас в Америке. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

Читать далее