В любых обстоятельствах…

Ч4
Каждый вкусный хавчик в любой ситуации, будь то домашний стол, ресторан, пикник, раздача просрочки из Пятерочки или даже постапокалиптический схрон тысячелетней давности — должен строится по предельному простому принципу:
1⃣ на первом месте по объему клетчатка — зеленуха, овощи, хрусткое всякое, капуста, редька, перец.

2⃣ Жиры на втором месте по количеству.
Разнообразные, минимум 3 вида, например сало, сыр, сметана. Сливочное масло, растительное (но только не раф), орехи.

Жиры отвечают за энергию и обеспечивают долгую сытость.

А также дыхание, температуру тела, мембраны клеток, гормоны, желчь, мозг.

☝️Кто отказывается от жиров в пользу всего обезжиренного — соболезную вашим родным, скоро ваша конечная если не одумаетесь…

3⃣ Третье место белки, не больше клетчатки, и не смешивать разные, иначе ферментативная война, воспаление и лучи поноса.

4⃣ Углеводы и так везде, чё их отдельно выделять?

✅Однозначно никаких сахаров, мучного, белого риса — всё яд, кислота, смерть☠️

✅ Без всяких подсчётов ккал — это вообще не про питание.
Чисто физическая величина ккал или Дж — сколько тепла выделит продукт при сжигания в калориметре🔥

К клеточному питанию никакого отношения. В организме происходят другие, более сложные процессы, вызывающие ферментативный, гормональный ответ и многократное окисление в цикле распада трикарбоновых кислот (цикл Кребса).

🐴🔥🚘Это как сжигать лошадь с целью определить лошадиные силы.

✅ Овощи и фрукты не смешивать — будет бурлеж и пердеж из-за разных кислотно-щелочных сред переваривания каждого.

🤷‍♂Так природой задумано, я ничего не придумываю.

Это именно Гиппократова тема: «Пища — лекарство, лекарство — пища»
В этом смысле то, что у вас на полке в домашней аптечке — химреактивы, вовсе не лекарство.

Вот система, по ней можно «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» достаточно долго. До 100 лет 100-пудово.

Если так всё просто, то почему люди так не делают?

Присмотритесь, что в инфополе: что советуют ПП-шники, диетологи, нутрициологи, врачи, вся пищевая промышленность с её пирамидами «здорового питания».

Кстати, пирамиду «здорового питания» в которой в базе смертельные злобные каки-злаки, разработало министерство сельского хозяйства, а не учёные.

Просто бизнес, ничего личного…

🍴Вилкой и ложкой человечество роет себе могилу.

Что ж. Выживут и дадут потомство лишь посвященные.

Пора уже серьезно заняться самый важным вопросом здоровья и изгнать из своей жизни т. называемые «полезные цельные злаки» и сахара.

Мы есть то, что мы едим. слышали?
Это не совсем верно.

✅ Мы то, что мы пьем. — Кишечник всасывает бульон, всё проще.
Поэтому Всосать важнее.

А если вы не проходите регулярную механическую чистку, не делаете санацию, тюбаж и детокс на постоянной основе — внутри у вас болото, а стенки кишечника покрыты помоями, через которые даже самая чистая вода всасываясь превращается в жидкое дерьмо.

Избавьтесь от него.

🤴👸Вы же венец природы, такой замечательный, уникальный и сообразительный!

✅ Почему нам врали про жиры?

Часто берут какую-то отдельную часть и изучают в отрыве от остальных элементов системы.

Изучили отдельно холестерин и выяснили, что он состоит из жира. Конечно, вывод — запретить жиры.

Но тут не так всё просто.
Да, жиры, да атеросклероз, но почему?

В действительности жир — спасение от травм эпителия сосудов, которые режут кристаллы сахара и бритвы аминокислоты гомоцистеин.

Поэтому скорее не врали, а заблуждались. Рассматривали следствие в отрыве от причины и всей системы.

Медицина так и работает — разные врачи разобрали тушку человека на запчасти, каждый врач занят своим органом и нет дела до других.

📞Сломанный телефон.

Технология здоровья же рассматривает организм как систему.

Если болит, к примеру, палец — болеет весь человек: не ест, не спит, температурит, мается, страдает.

✅ А сахар хуже героина и его искусно прячут в обезжиренных продуктах.

Йогурты, сметанки, творожки и прочая ППха.

На самом деле заменяют тупо крахмалом, чтобы каллораж выдержать.

Это еще хуже история.
Чел сидит на герыче и не знает об этом.
Быстрая мучительная.

✅ Как слезть с быстрых углеводов и залезть на медленный мощный паровоз с неиссякаемой энергией?

Только по системе, поставив за 3 мес. здоровые привычки (тут не только питание, но и всё в комплексе).

Я как раз тот спец по этой теме. Моя основная занятость на международном научно-практическом проекте, вход на которой всё еще бесплатный.

Часто задаю себе вопрос — может быть по причине бесплатности всё еще так мало людей им пользуются?

И прихожу к выводу, что да, бесплатное не ценят.

Ну ничего, скоро система будет очень сильно дороже, потому что желающих выжить и продолжить род плавно прибавляется.

✅ Ещё не писал о воде.
Мы то, что мы пьём, не едим.
Кишечник всасывает суп.
Плазма крови — суп.
Пейте живую слабощелочную рН 7−8, структурированную, отрицательно заряженную воду за 30 мин до и 1,5 часа после еды.

✅ Если жирное есть не лезет — это признак токсикоза. Самый достоверные тест вашей печени.

Жирная печень скидывает грязную застойную желчь на Жиры и вы получайте обнимашки с белым другом.

Дальше будет хуже и еще больнее если не предпримите мер. Это я на себе лично прошёл.

На проекте всё решается под ключ. Эта авторская система питания позволяет забыть о голоде, остановить инсулиновые качели, и сэкономить годы жизни на перекусах.

Последний приём пищи не позднее 16−17 час.
Для гормоналки самый жуткий бич — заходить на посадку с полным баками инсулина. Вегетативная система шасси восстановления не выпускает.

✅ Вечером лучше порадовать своих бифидо- лакто- иммунобактерий эубиотическим ужином. Простая вкусная штука.

Что могу ещё от всей души посоветовать — поизучайте современные технологии здоровья.

Здесь вы обнаружите, что от всей этой новомодной фигни в теме питания люди возвращаются к тому вкусному и действительно здоровому столу, что накрывались у всех народов мира ещё каких-то 50−70 лет назад, когда люди были на порядок здоровее, выносливее и энергичнее.

На проекте ставим именно такие привычки всего за 3 мес, а результаты говорят сами за себя.

Никогда не поздно наверстать упущенное и прибавить себе с десяток счастливых лет.

🤗Итак…
Ваш вкусный здоровый хавчик готов!🥙🥘🍲

P. S. Присоединяйтесь к проекту бесплатно!
Точка входа в Т-боте: https://t.me/i_kolo_bot

Обсуждение способствует взаимопониманию. Пообщаемся?

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.