Архив рубрики: Подкасты

Дуаль счастье-страдание: выход (подкаст)

Попадая в любую дуальность мы всегда оказываемся в страдании.

Выбирая одно, например, удовольствие, происходит разделение целого надвое и начинается игра в прятки, игнор, муки выбора, торг, смирение с зоной комфорта.

Но боль — противоположность удовольствия, никуда не делась. Она всегда рядом, как тень, которую не замечают, всегда присутствует.

Как выйти из дуали?

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:24 — 2.2MB) | Embed

Subscribe: Apple Podcasts | Email | RSS | More

Фрейм счастья: от «надо» к «хочу» (подкаст)

Добавить комментарий

Стоит разобраться: два аспекта самого важного процесса в нашей голове

Мышление, как психический процесс, образовано эмоциями — это «нравится — не нравится», и логикой — это «надо — не надо». Какой из них преобладает зависит «от того волка, которого кормишь».

Как уйти от боли и страданий к радости и счастью, рефреймив мышление от «надо» к «хочу»?

Что заставило нас рассеять свои мечты и как теперь поставить цель и держать её в фокусе?

Как ответить себе на самый главный вопрос: чего ты хочешь?

Как начать покупать то, что ты выбираешь, а не то, что предлагают?

Всё это обсудим в сегодняшнем подкасте.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 25:15 — 23.1MB) | Embed

Subscribe: Apple Podcasts | Email | RSS | More

Как бороться с гидрой? Джош Кауфман (подкаст)

Добавить комментарий

Казалось бы, что может быть проще? По легенде гидра — мифическое существо с множеством голов.

Если отсечь одну и вовремя не прижечь пенёк, то на её месте вырастут две.

Вот и решение! Нужно рубить гидре головы, пока она не превратится в шар из голов и не сможет передвигаться. 😂Останется только подождать, пока чудовище не задушит само себя или не сдохнет от голода.

Ха-ха-ха)

На самом деле эта легендарная история в стиле фентези — самая прекрасная метафора того, как начать доводить дела до конца, не сдаваться, быть настойчивым, преодолевать страхи, забыть про прокрастинацию и всегда побеждать в самых больших и сложных проектах.

Послушайте 30 минутный конспект книги, чтобы знать, как достичь всего, чего вы только пожелаете.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 29:26 — 20.2MB) | Embed

Subscribe: Apple Podcasts | Email | RSS | More

Святая прокрастинация! Единственный способ извлечь из неё пользу (подкаст)

Добавить комментарий

Отложить дело или сделать, зависит от внутреннего настроя и степени заинтересованности в результате.

Недовольство собой — тоже внутренний настрой, поэтому хула себя за прокрастинацию — тоже прокрастинация.

Управляя внутренним настроем мы можем контролировать и прокрастинацию. В этом подкасте вы найдете подсказки, как усилить свой настрой, чтобы начать доводить дела до конца.

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 29:29 — 27.0MB) | Embed

Subscribe: Apple Podcasts | Email | RSS | More

Достижимая цель

Добавить комментарий

Чего ты хочешь? В какую игру ты хочешь сыграть в этой жизни? Как ты хочешь провести своё время до пробуждения? Что тебе нужно понять про достижимую цель, чтобы двигаться к ней проще?