Праздники прошли вкусно, сытно и малоподвижно?

Страшно встать на весы?

Хочется плюнуть, решить «все усилия насмарку» и забить на ЗОЖ?

⚠️Что точно не поможет, а лишь ухудшит положение: Читать далее →