Доброго, дамы и господа.
Хочется поддержать тех, кто застрял в переживалках и разрушительном размышлятстве.
Дорогие🤗
Постоянно думать — это самобич.
Бесконтрольное мышление высасывает дохрена энергии просто по-приколу, чтобы вам меньше досталось на ваши важные полезные дела, развитие, достижение цели, миссию, радость и счастье. Читать далее
Устройтесь поудобнее. Включите трек. Расслабьтесь. Слушайте. Попытайтесь выделить каждый инструмент из общего звучания. Сколько их всего? Какой ритм играет каждый? Держите в фокусе мысль: «Я есть». Будьте внимательны. Это медитация.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 9:56 — 13.7MB) | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Email | RSS | More
Что такое медитация. Притча ОшоТрое приятелей отправились на утреннюю прогулку. Они увидели буддийского монаха, стоявшего на холме, и от нечего делать стали обсуждать, чем он занимается.
Один сказал: «Насколько я отсюда вижу, он кого-то ждет. Может его друг отстал, и он его дожидается». Читать далее
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 15:45 — 28.8MB) | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Email | RSS | More
Самый лучший способ выразить благодарность, (если считаете, что медитация оказалась полезной) — это не остаться безучастным и любым удобным способом продемонстрировать, что вы существуете, как-то относитесь к тому, что проникает в вашу жизнь:
1. Прокомментировать
2. Поставить лайк
3. Поделиться с друзьями
Или все сразу 🙂
Благодарю за поддержку и критику!
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 29:06 — 53.3MB) | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Email | RSS | More
Артур Сита. Будда на все случаи жизни
Медитация расслабления
Поможет, если все задолбало.
Прошу, обозначьте своё отношение к контенту, покажите, что вы существуете любым удобным для вас способом: поделитесь постом, оставьте комментарий, поставьте лайк.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 19:20 — 35.4MB) | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Email | RSS | More
Правильная настройка мышления на осуществление своих желаний. Подумайте: чего бы вы хотели в жизни? Какая ваша цель?
Быть может, быть богатым, быть успешным, здоровым, быть любимым, быть сильным, обрести гармонию в семье, почувствовать радость жизни, быть независимым, поднять самооценку, мотивацию, быть независимым, уверенным в себе, быть сильным, найти свой путь, сделать выбор и избавиться от сомнений, гармонии с людьми и миром. Читать далее
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 28:20 — 51.9MB) | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Email | RSS | More
Это притча-медитация, в которой пойдет речь о самом главном человеческом желании — быть счастливым и о том, что мешает достичь его. Какое одно свойство человека, какая одна функция человека мешает ему быть счастливым.
Согласитесь, что все люди, осознанно либо не осознанно, хотят лишь одного — счастья. Оно может быть выражено по-разному, но по сути сводится к очень простой потребности, заложенной природой. И эта потребность — чтобы нас любили и люди и существование. В понятие «существование» входит всё. Мы хотим, чтобы нас любило существование. А под любовью мы понимаем хорошее по-доброму отношение к себе, заботу, нужность, потребность в таком, какой ты есть. Это всё можно обобщить таким словом, как «принятие». Иными словами, основная наша потребность состоит том, чтобы существование принимало нас такими, какие мы есть. Читать далее
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 35:44 — 65.4MB) | Embed
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Email | RSS | More
Медитация — это просто пребывание, твоё присутствие, твоё осознанное присутствие в настоящем моменте. Твоё сознание, присутствующее здесь — это медитация.
Всё, что внутри происходит этого момента, не имеет какого либо отдельного значения. Все значимо, но отдельной значимости не имеет ничего. Медитация — это просто полностью быть прямо сейчас и только сейчас и только здесь. Не секунду назад, а прямо сейчас в прямом эфире. Читать далее