Архив рубрики: Подкасты

Предназначение

В подкасте размышления про себя (тезисы):

  • все равны но при этом разные, гордыня — самое худшее наказание для себя
  • всё что нужно уже у тебя есть, хватайся за все подряд, что-то да понравится
  • не ищи поддержку извне, воспользуйся безграничным внутренним ресурсом
  • все начинается с себя. Антропный принцип
  • если тебе не хватает внимания — удели его себе сам. Ты самый главный человек в твоей жизни
  • эмоции и чувства. Благ снаружи нет. Всё богатство мира находится внутри тебя
  • всё самое ценное в своей жизни мы получили бесплатно. Будь благодарен хотя бы за это
  • все страдания человечества от того, что людям не хватает себя
  • про глупость всех религии
  • желание быть лучшей версией себя рождает ненависть к себе
  • как развить в себе принятие себя
  • владеть собой — значит быть богаче любого богача
  • то, что никогда не меняется в нас. Осознанность
  • зачем нам нужен ум
  • инстинкт, интеллект, интуиция

Медитация «Пошло всё на…»

Медитация расслабления

Поможет, если все задолбало.

Прошу, обозначьте своё отношение к контенту, покажите, что вы существуете любым удобным для вас способом: поделитесь постом, оставьте комментарий, поставьте лайк.

Универсальная медитация достижения любой вашей цели (подкаст 4)

  Правильная настройка мышления на осуществление своих желаний. Подумайте: чего бы вы хотели в жизни? Какая ваша цель?

  Быть может, быть богатым, быть успешным, здоровым, быть любимым, быть сильным, обрести гармонию в семье, почувствовать радость жизни, быть независимым, поднять  самооценку, мотивацию, быть независимым, уверенным в себе, быть сильным, найти свой путь, сделать выбор и избавиться от сомнений, гармонии с людьми и миром.  Читать далее

Медитация счастья. Устранение преграды. (Подкаст 3)

  Это притча-медитация, в которой пойдет речь о самом главном человеческом желании — быть счастливым и о том, что мешает достичь его. Какое одно свойство человека, какая одна функция человека мешает ему быть счастливым.

  Согласитесь, что все люди, осознанно либо не осознанно, хотят лишь одного — счастья. Оно может быть выражено по-разному, но по сути сводится к очень простой потребности, заложенной природой. И эта потребность — чтобы нас любили и люди и существование. В понятие «существование» входит всё. Мы хотим, чтобы нас любило существование. А под любовью мы понимаем хорошее по-доброму отношение  к себе, заботу, нужность, потребность в таком, какой ты есть. Это всё можно обобщить таким словом, как «принятие». Иными словами, основная наша потребность состоит том, чтобы существование принимало нас такими, какие мы есть. Читать далее

Прощай обида. Как избавиться от неосознанной злости на самого себя?

  Обида. Откуда она берется?

  У каждого человека бывали такие дни, когда все задуманное получалось, а желания достигались без каких-либо усилий, будто бы кто-то невидимой рукой расставлял все на свои места. В такие дни жизнь легка и хороша.

  Но также бывали и те дни, когда казалось, что вся Вселенная настроена против тебя: плохие новости следуют друг за другом, ожидания не оправдываются, желания обламываются. Все происходит не так, как ты хочешь.

  Обычно мы называем такие периоды «Белыми и чёрными полосами в жизни». Про белые полосы сказать нечего, с ними все в порядке. А вот с чёрными связано большое недопонимание, заслуживающее пояснения. Читать далее

Медитация перед публичным выступлением (Подкаст 2)

  Желаем мы того или нет, но периодически нам приходится выступать публично перед аудиторией и это бывает очень страшно. Экзамены, доклады, презентации, отчёты, тосты или даже выступления экспромтом.

  Страх публичных выступлений бывает настолько сильным, что может сковать все тело и человек больше не в силах пошевелиться, начинает нести всякую чушь и даже может упасть в обморок. Читать далее

Медитация снятия инфоперегруза (Подкаст 1)

  Информации в реальности, в которой нам довелось жить, очень много. В основном, информация носит агрессивный характер: не сообщает, но стремится вовлечь, не уведомляет, а дразнит.

  99% всего этого добра — мусор бесполезный и дурно пахнущий. Ценности ноль. Его основная цель — борьба за наше внимание псевдоценным контентом, — лишь бы вовлечь нас в какой-то процесс, завести с нами отношения, чтобы потом превратить в клиентов или адептов или кого угодно, в зависимости от выбранной стратегии инфо-манипуляторов.

  Мозг забивается инфохламом за один просмотр почты или одно обращение к новостям, к социальным сетям и вообще, за любое касание к источникам информации, таким, как ТВ или Интернет. Читать далее